සැහැල්ලු හෘද උපකරණ.ව්යායාම කරන්නන්ට සුමට, ඒකාකාර ප්රතිරෝධයක් ලබා දීමට ජල ඔරු පැදීම ජලයේ බලය උපයෝගී කර ගනී.පෙනුමට ගැළපෙන පරිදි හැඩකාර වර්ණ දෙකකින් ලබා ගත හැකි අතර, ව්යුහය ස්ථායී වන අතර නැමීමේ කාර්යයට සහාය වන අතර, ගබඩා ඉඩ ඉතිරි කර ගැනීමට සහ පහසු නඩත්තු කිරීමට උපකාරී වේ, ඔබේ හෘද ප්රදේශය පිරිසිදුව හා පිළිවෙලට තබා ගනී.